Jsou také vhodným způsobem, jak systematicky posilovat své profesní kompetence a jak pečovat o své duševní zdraví v pracovním prostředí. Pokud vás téma prevence syndromu vyhoření zajímá, další způsoby jak o sebe pečovat naleznete v článku ZDE. Užitečné kontakty: Jak pečovat o své duševní zdraví? Péče o duševní zdraví má mnoho vrstev. Samozřejmě také platí, že vše souvisí se vším. S duševním zdravím je proto úzce propojené zdraví fyzické. Důležitou roli poté hrají vztahy, naplnění fyziologických potřeb či potřeb seberealizace.
Po padesátce prochází pokožka řadou změn. Ztrácí pevnost, hustotu a elasticitu a hůře se regeneruje, takže následky stárnutí se na ní začínají projevovat naplno. Přibývají vrásky a ty stávající se prohlubují. Aby si pleť udržela co nejdéle zdravý a svěží vzhled, je důležité důkladně o ni pečovat. Čistota
Zdraví a úspory: Jak pečovat o své zdraví a zároveň ušetřit? S Kartou výhod od lékárny Dr. Max ušetříte při nákupu v kamenné lékárně i online. Zdroj: Shutterstock. 30.8. 2021 Mgr. Zuzana Douchova. Nezapomínejte pečovat i o své duševní zdraví. I to máme jen jedno a je dokonce daleko křehčí než to fyzické. A pokud nevíte, jak vypadá taková psychohygiena v praxi nebo už zažíváte některé z příznaků psychických potíží, čtěte dál a dozvíte se 5 kroků, jak na to. Knihu "Jak pečovat o zdraví dítě navzdory svého lékaře jsem přečetla, ale nijak zvlášť mě nezaujala. Pokud člověk používá "zdravý selský rozum", tak mnoho věcí ví i bez knihy. Ne všechno, co říká pediatr je to nejlepší.Někdy na mě působila, že až moc je proti pediatrům.Nicméně jsem ráda, že jsem ji
Proto jsme pro tebe připravili 15 tipů, které ti pomohou zůstat zdravý/á a fit. Tyto jednoduché rady týkající se životního stylu, stravování a pohybu by měly být součástí tvého každodenního života. Chceš se dozvědět, jak se o své zdraví starat co nejlépe?
sEJJ.
  • tdmw16urb2.pages.dev/778
  • tdmw16urb2.pages.dev/362
  • tdmw16urb2.pages.dev/664
  • tdmw16urb2.pages.dev/303
  • tdmw16urb2.pages.dev/156
  • tdmw16urb2.pages.dev/601
  • tdmw16urb2.pages.dev/893
  • tdmw16urb2.pages.dev/110
  • tdmw16urb2.pages.dev/24
  • tdmw16urb2.pages.dev/806
  • tdmw16urb2.pages.dev/51
  • tdmw16urb2.pages.dev/659
  • tdmw16urb2.pages.dev/131
  • tdmw16urb2.pages.dev/680
  • tdmw16urb2.pages.dev/806

    • jak pečovat o své zdraví